매일 체크하며 공부 습관을 쌓는 루틴 만들기

공부 습관 몇 개를 정해 두고 하루에 한 번 체크하는 기능이에요. 다 지킨 날은 칸 하나가 채워지고, 그런 날이 이어지면 연속 기록이 올라가요.

공부 습관은 왜 며칠 못 가고 흐지부지될까요?

새 학기나 시험 한 달 전이 되면 다짐이 늘어나요. 아침엔 영단어 30개, 공부할 땐 폰을 가방에, 자기 전엔 오늘 한 것 한 줄 적기. 플래너 첫 장에 적을 때는 다 해낼 수 있을 것 같은데, 일주일쯤 지나면 그 페이지를 다시 펴 보지 않게 되죠.

의지가 약해서라기보다 확인할 곳이 없어서인 경우가 많아요. 어제 지켰는지, 며칠째 이어 가고 있는지가 보이지 않으니 하루쯤 빼먹어도 티가 나지 않아요. 그렇게 하루가 이틀이 되고, 어느새 다짐했다는 사실까지 잊어버려요.

따(thaw)의 「루틴 만들기」는 그 빈자리를 채우려고 만들었어요. 습관은 몇 개만 정하고, 하루에 한 번 체크하고, 지킨 날이 칸으로 쌓이는 걸 보면서 이어 가요.

루틴 만들기는 어떻게 시작하나요?

앱의 「동기부여」 탭에서 「루틴 만들기」를 누르면 시작돼요. 한 화면에 한 가지씩만 물어봐서 처음이어도 헷갈리지 않아요.

1. 매일 지킬 습관을 3개에서 5개까지 정해요. 이름은 30자 안에서 직접 적고, 습관마다 이모지와 색을 골라 두면 목록에서 한눈에 구분돼요.
2. 목표 기간을 골라요. 15일부터 365일까지 정할 수 있고, 처음엔 75일에 맞춰져 있어요. 중간에 못 지킨 날이 있어도 기간은 그대로 흘러서, 정한 날짜가 지나면 챌린지가 끝나요.
3. 오늘 시작할지 내일 시작할지 골라요. 날짜는 한국시간 오전 5시를 기준으로 바뀌어요.
4. 규칙을 확인하면 첫날이 시작돼요. 원하면 습관마다 알림 시간도 정해 둘 수 있어요.

매일 체크하면 무엇이 남나요?

오늘 화면에는 정한 습관이 차례로 놓여 있고, 오른쪽 버튼을 누르면 체크돼요. 마지막 하나까지 체크하면 화면 가득 색종이가 터지면서 그날이 완료돼요.

화면 위쪽의 일주일 달력은 오늘을 가운데 두고 앞뒤로 사흘씩 보여 줘요. 지킨 만큼 동그라미가 채워지고, 다 지킨 날엔 체크가 찍혀요. 지난 날짜를 누르면 그날 어떤 습관을 체크했는지 다시 볼 수 있어요.

전체 기간이 궁금하면 「한눈에 보기」를 열어요. 75일로 정했다면 75칸이 펼쳐지고, 성공한 날에만 체크가 남아요. 마지막 칸 뒤에는 완주 트로피가 기다리고 있어요.

습관을 다 지킨 날이 이어지면 불꽃 옆 숫자가 하나씩 올라가요. 습관 하나를 눌러 보면 그 습관만의 최고 연속 기록과 지금 연속 기록, 날짜별로 지킨 날을 모은 표도 볼 수 있어요.

지킨 날은 친구와 나눌 수 있어요

그날 습관을 다 마치면 「23일차 완료!」처럼 그날의 일차가 적힌 이미지를 만들 수 있어요. 테마 색을 골라 바로 공유하면 돼요. 같은 파티에서 공부하는 친구들에게는 피드로 소식이 가고, 내 프로필에도 하고 있는 습관과 연속 기록이 보여요.

챌린지가 끝나면 어떻게 되나요?

정한 기간이 지나면 챌린지가 끝나고, 쌓은 기록은 그대로 남아요. 「다음 도전」으로 새 습관과 기간을 정해 다시 시작할 수 있는데, 끝난 다음 날 바로 시작하면 연속 기록이 끊기지 않고 이어져요. 지난 도전은 설정의 「지난 기록보기」에서 언제든 다시 열어 볼 수 있어요.

하는 도중에 습관을 손보고 싶어질 때도 있죠. 이름은 언제든 고칠 수 있고, 5개가 될 때까지 습관을 더할 수도 있어요. 다만 더한 습관은 목표 기간 동안 지울 수 없어요. 개수를 줄이고 싶다면 새 구성으로 다시 시작해야 해요.

자주 묻는 질문